116 тыс подписчиков
🔥Разминка, дыхательная техника и практика для ясности ума
Для тех, кто не был или хотел пересмотреть 👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/051024zapis?utm_source=zen&utm_medium=post&utm_campaign=mghandsep24&utm_content=link&utm_term=dt061024vas2
Вчера на эфире было столько динамических практик, что хватило бы на танцевальное выступление🤗
Вы не представляете, насколько простые движения могут быть полезны для рук и плеч. Да что рассказывать, тут надо смотреть и повторять:
⚡️размяться, покачаться и попереступать с ноги на ногу
⚡️освоить дыхательную технику для снятия боли
⚡️выполнить упражнение «пульсирующие руки» и практики для стабилизации эмоций (по ладони) и ясности ума
💥3 часа — и вы наполнитель бодростью, активируете работу мозга и научитесь справляться с болью в моменте 👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/051024zapis?utm_source=zen&utm_medium=post&utm_campaign=mghandsep24&utm_content=link&utm_term=dt061024vas2
А если вам захочется ещё больше движения и результатов — 👌добро пожаловать на новую Мастерскую на специальных условиях: со cкидкой 63% и бoнусами. Кнопка для заявки — под записью эфира.
1 минута
6 октября 2024