2 подписчика
Что делать, чтобы усилить себя энергетически и достигать благодаря этому благополучия в основных сферах жизни: отношения с самим собой, отношения с партнером, дети и/или творчество, профессиональная реализация, духовное развитие.
1. Будьте ближе к энергетически-сильным личностям. Наблюдайте за их привычками, образом мыслей, при возможности задавайте им свои вопросы, пытайтесь понять.
3. Введите в свой распорядок жизни энергетические практики. Если вы абсолютный скептик, то начните хотя бы с одного полезного, но ежедневного (без пропусков) действия.
Любого: гимнастика для глаз, упражнение для осанки у стены, прослушивание классической музыки не менее двух композиций, любое действие, которое пойдёт вам на пользу.
Даже обычные земные действия (правильные) усиливают энергетику.
4. Обязательно заземляйте свой опыт и осознания. Всё, что вы извлекаете из практик, общения, консультаций перенаправляйте на цели.
Например, вчера мы с мужем стояли на холоде 8 часов, чтобы пройти границу Эстонии. Стояли с 4 утра! Можно было бы впасть в истерику, плакать от холода, но я вспомнила свой опыт голодания. Какой внутренний настрой мне тогда помогал продолжать следовать плану?! Это мне дало силы.
Или представим, вы уже неделю делаете гимнастику для глаз, хотя не каждый день с большим желанием. И тут вам по работе нужно взять новый проект. Вы волнуетесь, что не справитесь или совсем его брать не хотите, но и отказаться будет неверно. Вспомните что именно помогало вам продолжать гимнастику, ощутите, что вы обладаете силой. Поверьте, мало кто гимнастику продолжает более трёх дней. Уже этот небольшой опыт вы можете применить для достижения целей в любой сфере.
5. Конечно, обращайте внимание на свои мысли. Они могут вас истощать или наполнять. Как научиться ими управлять я подробно рассказываю на своих обучающих программах и консультациях.
Какой из пунктов вам ближе всего, а какой трудно понять?
1 минута
6 октября 2024