12 подписчиков
А сегодня я предлагаю вам интересное упражнение.
Сядьте в кресле поудобнее и представьте, что вам 80 лет. Представьте обстановку, которая вас окружает: во что вы одеты? как вы выглядите?
Да, вы постарели, всё в морщинках, но как при этом вы себя чувствуете, как у вас настроение, как вы себя ощущаете? О чём жалеете? О чём вы переживаете в 80 лет?
И теперь представьте, что у вас появилась возможность из своих 80 лет написать самой себе письмо. Какой вы совет сами себе бы дали?
Обязательно запишите себе этот совет на бумагу.
⁉️И вот вопрос, А вы сейчас соответствуете этому совету, вы сейчас живёте свою жизнь так, чтобы вам не стыдно было перед самой собой 80-летней? Что вы упускаете, не следуя этому совету?
Хорошее мощное упражнение. Если погрузиться по-полной и прочувствовать свои 80 лет во всех красках, а после взглянуть из 80 на себя нынешнюю - можно узнать о себе много интересного и понять, где же ты саму себя предаëшь
Около минуты
6 октября 2024