13 подписчиков
Частый вопрос, который гложет партнера, испытывающего ревность: «Что у нее есть такого, чего нет у меня?».
В этом вопросе есть много неопределенности, на него сложно ответить объективно и рационально, но что можно предполагать с большой уверенностью, так это новизна. Влюбленность часто связанна не с образом реального человека, а нашим представлением о нем. Влечение к другому человеку очень сильно связанно с нашим воображением и фантазийным образом именно поэтому сравнительно незнакомый человек может стать настоящим магнитом для нас или нашего партнера.
Что полезного мы можем взять для себя из болезненного чувства нашей ревности. Мы можем относиться к этой ситуации, как сигналу для нас что в наших парных отношения, настал период, когда отношения требуют внимания и сонастройки. Поскольку по мере того, как мы проводим больше времени со своим партнером, мы становимся для него более узнаваемыми. Пытаться прожить годы вместе, чтобы не происходило привыкания, это так же не возможно, как желание прожить годы, не старея. Мы стремимся стать комфортными друг для друга, надежными и предсказуемыми. У нас появляется общая история, общий дом, общие ценности. И хотя все эти вещи несильно ускоряют пульс и сердцебиение, они все же являются надежными опорами жизни, и это то, что предоставлено только вам.
В то же время быть надежным, удобным, безопасным – может создать у нас видимость, что на этом всем сведены наши качества или жизненные интересы.
Одна из вещей, которая выводит нас из себя в связи с ревностью к партнеру, - это страх, что мы попали в ловушку, где мы просто супруги, и все наши индивидуальные волнующие качества приглушены и потеряны.
Итак, как мы можем действовать, это может быть странный рецепт, но. Нам нужно понять и вспомнить, что мы не просто стабильный и «удобный вариант». Самое время вспомнить все свои интересы и волнующие увлечения нашей жизни. Таким образом, частью борьбы с чувством ревности является получение обнадеживающего ответа на вопрос: “Любят ли меня?”, а с другой стороны поиск способов напомнить себе самому, что это не единственный вопрос твоей жизни, что ты целый мир интересный и увлекающий.
#ревность #психотерапия #семья #чувства
1 минута
6 октября 2024