Дорогие друзья
! Благодарим вас за тёплые слова. Мы с удовольствием делимся полезными и действительно работающими практиками, которые легко встраиваются в жизнь, наполняя её смыслом, энергией и силами. Итоги марафона "Переутоиление...
1 день назад
PSYCENTER-OK
16
подписчиков
PSYCENTER-OK…
Интерпретация результатов опросника «КАК ОТЛИЧИТЬ ПРОСТО УСТАЛОСТЬ ОТ СХОДНЫХ СОСТОЯНИЙ
» КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ ОТВЕТЫ Подсчитайте, каких букв вы выбрали больше всего: Преобладают ответы «а»: Обычная усталость. Это нормальное состояние, связанное с нагрузкой. Что делать: качественный сон, перерывы, физическая активность, смена деятельности. Обычно проходит за 1–2 дня отдыха. Преобладают ответы «б»: Профессиональное выгорание. Истощение связано преимущественно с работой, появились цинизм и снижение вовлеченности. Что делать: пересмотреть нагрузку, установить границы, найти смыслы вне работы, обратиться к психологу...
❓ Вопрос 3. Как изменилось ваше отношение к вещам, которые раньше приносили радость (хобби, встречи, еда)?
Опрос