13,9 тыс подписчиков
Интересное интервью с Татьяной Шаповаленко, д.м.н, главный врач Детского клинического центра им. Л.М.Рошаля.
Привела в пример пациента, которого должны были оперировать по поводу грыжи поясничного отдела позвоночника. Мужчина пообщался со многими специалистами, порылся в интернете на форумах, почитал исследования, изменил образ жизни, ввел в регулярную практику комплекс упражнений и другие мероприятий.
Итог: восстановил поясничный отдел, снял отёк, хоть грыжа никуда не делась, но больше не беспокоит. Мониторит раз в полгода состояние с помощью МРТ. 12 лет обходится без операции.
Это пример влияния на здоровье изменения образа жизни даже уже в критичных ситуациях. Кто хочет что-то изменить - изучает, применяет. Кому по каким-то причинам не выгодно что-то менять в себе, всегда ищет причины в других.
Совет от Татьяны Шаповаленко: "Относитесь очень бережно к себе, учитесь любить себя и ценить своё здоровье. Если вам советуют специалист изменить образ жизни - не сопротивляйтесь и потерпите 2 недели. Вам потом самим понравится!"
Всем здоровья!
Около минуты
6 октября 2024