Продолжаю делиться с вами правилами на каждый день, которые подучила в подарок за вебинар. Ох как я люблю порой заниматься самоедством, мусолить в голове, как было бы лучше поступить, как бы я могла предвидеть все и сразу, как бы я все сделала идеально и правильно. Самая частая фраза, которую я слышала на работе в ответ на мои переживания, когда я допускала ошибку: не ошибается только тот, кто ничего не делает. Меня, конечно, как человека с синдромом отличницы эта фраза не сильно спасает от самоедства. Но! Я постоянно работаю над тем, что учусь прощать себя за ошибки и учусь разрешать себе эти ошибки. Мне очень помогает следующая мысль: человеку важно понимать, что в тот момент времени, когда была совершена «ошибка» он мог сделать и поступить только так и никак иначе. У него было определенное эмоциональное и физическое состояние, он обладал определенным набором знаний, навыков, которые в совокупности определили его поступок/ошибку. И важно не заниматься самоедством, а принять себя и сложившуюся ситуацию, проанализировать, сделать выводы и идти дальше.