54 подписчика
Доброе утро, друзья!
Доброго дня и настроения
Вам пожелаю я в воскресение!
Пусть хватит сил на всё, что задумано,
Счастье придёт и чувство юмора!
Давайте сейчас по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
И не будем сравнивать себя с другими!
Только с самими собой.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я занималась детьми, заботилась о них, о себе, делала заготовки.
А также занималась домашними делами, работала онлайн и писала посты. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Самое время пополнить свой энергетический ресурс прежде, чем приступать к делам."
Какое замечательное пожелание!
Впереди новая неделя, полная разных дел.
Думаю, что сегодня как раз самое время восполнить свой энергетический ресурс, чтобы с новыми силам начать новые дела.
Надо подумать какие дела наполнят меня энергией.
А пока давайте создадим хорошее настроение, сделав традиционную практику.
Под звуки музыки перенеситесь мысленно в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
6 октября 2024