189 подписчиков
ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
Сегодня поговорим о том, что происходит в организме, когда Вы садитесь на диету.
Вообще не важно, какая это диета - их сейчас великое множество - в любом случае это всегда ограничение чего-то: углеводов, белка, жиров, соли, сахара, калорий.
В предыдущих постах много внимания уделила дефицитам. То есть, наш рацион сейчас и так не обеспечивает организм всем необходимым. Организм как может справляется.
И тут мы берем в руки Силу, Волю и Силу воли - всех вместе - и садимся на диету! Тадададам! У организма шок и стресс, но что делать? Надо же как-то выживать!
И он начинает урезать расходы на те органы и функции, без которых он может выжить:
волосы - если они вылезут даже все, организм выживет;
ногти - аналогично;
зубы - для организма важнее, чем предыдущие, но всё же можно прожить;
репродуктивная функция - неспособность к продолжению. Проявляется как у женщин, так и у мужчин. О каком деторождении можно говорить, когда на себя не хватает питательных веществ.
Вот эти функции отключаются в первую очередь.
Не буду рассказывать Вам страшилок, дальше обычно ни Силы, ни Воли уже не хватает на продолжение диеты, происходит срыв и навёрстывание упущенного.
И это не потому, что Вы опять не сдержались, а потому, что Ваш организм уже криком кричал, что ему не хватает строительного материала.
Так что же теперь делать, если похудеть всё же хочется?
Обратиться к специалисту, который направит Вас на соответствующие анализы, разберётся по какой причине Ваш организм решил запасать жир и откорректирует Ваше питание. так, чтобы Вы лишний вес потеряли, а здоровье приумножили.
Свои вопросы можете задать @ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
Сегодня поговорим о том, что происходит в организме, когда Вы садитесь на диету.
Вообще не важно, какая это диета - их сейчас великое множество - в любом случае это всегда ограничение чего-то: углеводов, белка, жиров, соли, сахара, калорий.
В предыдущих постах много внимания уделила дефицитам. То есть, наш рацион сейчас и так не обеспечивает организм всем необходимым. Организм как может справляется.
И тут мы берем в руки Силу, Волю и Силу воли - всех вместе - и садимся на диету! Тадададам! У организма шок и стресс, но что делать? Надо же как-то выживать!
И он начинает урезать расходы на те органы и функции, без которых он может выжить:
волосы - если они вылезут даже все, организм выживет;
ногти - аналогично;
зубы - для организма важнее, чем предыдущие, но всё же можно прожить;
репродуктивная функция - неспособность к продолжению. Проявляется как у женщин, так и у мужчин. О каком деторождении можно говорить, когда на себя не хватает питательных веществ.
Вот эти функции отключаются в первую очередь.
Не буду рассказывать Вам страшилок, дальше обычно ни Силы, ни Воли уже не хватает на продолжение диеты, происходит срыв и навёрстывание упущенного.
И это не потому, что Вы опять не сдержались, а потому, что Ваш организм уже криком кричал, что ему не хватает строительного материала.
Так что же теперь делать, если похудеть всё же хочется?
Обратиться к специалисту, который направит Вас на соответствующие анализы, разберётся по какой причине Ваш организм решил запасать жир и откорректирует Ваше питание. так, чтобы Вы лишний вес потеряли, а здоровье приумножили.
Свои вопросы можете задать в ЛС Анжелика Винницкая
2 минуты
7 октября 2024