28 подписчиков
Почему полезно хранить хлеб в холодильнике? 🤔
✅ Хлеб не стоит хранить в хлебнице. Более подходящим для этих целей местом является холодильник. Во-первых, он хранится дольше, во-вторых — вдвое снижается его гликемический индекс.
✅ Хлеб содержит крахмал, и если его охладить, он становится резистентным. После его потребления в пищу у человека меньше повышается уровень глюкозы в крови, и жир не откладывается в лишние килограммы.
✅ Кроме того, охлажденный батон дольше переваривает и эффективнее питает микробиоту кишечника.
И да пребудет с Вами Сила 💫
Около минуты
5 октября 2024