13 подписчиков
Радикальная самолюбовь: искусство принятия себя во всех проявлениях 💖🌈
Радикальная самолюбовь — это не просто модное выражение, а глубокая внутренняя практика, способная изменить жизнь. Представьте, что вы встречаете себя как лучшего друга, безусловно принимающего все ваши странности, несовершенства и уязвимости. Эта концепция учит нас любить себя не только в моменты успеха, но и тогда, когда кажется, что всё идёт не так.
Мы часто слышим, что нужно полюбить себя. Но как быть, когда внутренний критик буквально разрывает нас на части? Радикальная самолюбовь учит не бороться с этим голосом, а, наоборот, слушать его с сочувствием. Возможно, он пытается защитить нас, хотя и очень неуклюже.
Главная суть этой практики — это принятие себя во всех проявлениях. Даже в те дни, когда ты ленишься или допускаешь ошибки, самолюбовь учит не наказывать себя, а проявлять понимание. Да, это искусство — говорить себе "я достаточно хорош такой, какой есть" и верить в это.
Радикальная самолюбовь — это путь к внутренней гармонии, где вместо критики и недовольства приходит глубокое понимание себя. Она учит нас принимать свои недостатки как естественную часть жизни, не стыдиться своих слабостей и не пытаться постоянно соответствовать чужим ожиданиям. Это не значит закрывать глаза на свои ошибки, а скорее научиться любить себя даже в моменты несовершенства. Такая любовь даёт ощущение свободы и спокойствия, когда можно быть собой без страха осуждения.
1 минута
5 октября 2024