1645 подписчиков
🍂 Осень — идеальный период для купания в Шопино!
Да-да, именно осень, и вот почему:
- Разница температур: Летом разница между водой и воздухом может превышать 20 градусов, а осенью — до 5. Телу гораздо комфортнее переносить такие перепады!
- Плюсовая температура: После купания вы сможете оставаться на улице еще 30 минут, не укутываясь в одежду, как капустка.
Закаляться никогда не поздно! Начните с домашнего душа:
🌊 Обливайте ноги холодной водой в первую неделю, а затем переходите на все тело.
Хотите узнать больше приемов для комфортного моржевания? Ставьте реакцию! ✨
Около минуты
5 октября 2024