9 подписчиков
С добрым утром!
Очень полезно устроить себе иногда детокс. Очищение от информационного шума. Выключить гаджеты и телефон. И просто побыть в тишине собственных мыслей.
Но в этом то и проблема - многие боятся своих мыслей. Боятся тишины. Проснулись и сразу бежать. Бежать от мыслей в интернет пространство.
Но мысли никуда не уйдут. Их надо думать 😊
Постарайтесь в выходные побольше побыть с собой. В тишине, в информационной тишине.
С заботой о вас, ваш психолог Людмила Капранова.
Около минуты
5 октября 2024