137 подписчиков
ПОЛНОЕ НИЧЕГО
Весь тот шум в твоей голове и повседневной жизни из каких-то действий и решений - это большая часть защитных механизмов от самого себя.
Да, да, да.
Я встречала единицы людей, способных себя выдерживать без убегания в защитные стратегии.
Кстати, умению "выдерживать себя" я особенно обучаю на группах и в индивидуальной работе.
И вот понять, кто ты есть, ты можешь только в полном НИЧЕГО.
Без действий, людей, гаджетов и прочей рутины.
Наши защитные паттерны нарастали десятками лет как результат постепенной отстройки от себя.
От себя, Карл!
И вот сколько ты сможешь себя выдержать в полном молчании, отсутствии людей вокруг и отчаянных попытках развеять скуку через быт и прочие действия или увлечения?
Твоя внутренняя пустота - это лишь следствие бега от себя. И да, когда все время ты не у себя дома, то ты лихо научаешься ориентироваться на других, называя это социально одобряемое явление - эмпатией.
Но в момент твоей сильнейшей эмпатии к другому ты не замечаешь как поплыл именно в своих переживаниях, постепенно убегая из своего внутреннего дома 😉
Дистанция от людей не меньшая стратегия по убеганию от себя 😉
Около минуты
5 октября 2024