23 подписчика
Наши чувства и эмоции принадлежат нам самим
Хотя уже многие люди знают, что наши чувства и эмоции являются нашими, т.е. никто нам не вкладывает, что чувствовать в ситуациях, которые у нас происходят, как кто-то с нами разговаривает, тем не менее, говорят «он/она, что не понимает/не знает, что это меня может обидеть/разозлить/унизить и др.». Наша реакция принадлежит только нам самим. И на эту тему я привожу слушателям часто в пример притчу «Примерь это на себя».
Да, есть манипуляторы, которые предполагают вашу реакцию и говорят что-то неприятно для вас, тогда к вам вопрос, зачем этот человек до сих пор в вашем окружении?
Все другие отражают нас самих – наши проекции, а мы являемся проекциями других, поэтому всегда вопрос к самим себе, что внутри меня допустило, что этот человек нехорошо со мной обращается и это меня обижает? Обида ваша и он показал вам куда посмотреть внутрь себя – где там сидит обиженный мальчик или девочка? Обида относится к детской позиции. Так некрасиво другой говорит лишь для того, чтобы вы освободились от того ненужного, что носите в себе. И обида – это подавленная злость или гнев, а возникает, когда не удовлетворена какая-то ваша значимая потребность. Выявите её и удовлетворите.
И ниже та самая притча, после которой, я надеюсь, вы не захотите обижаться или как-то иначе плохо к себе относиться. Не принимайте на свой счёт ничего, кроме денег😊 и будете здоровы!
Притча:
Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма:
– Ты безбожник! Ты пьяница!
В ответ на это Хайям лишь улыбнулся.
Наблюдавший эту сцену разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма:
– Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно?
Омар Хайям опять улыбнулся. И сказал:
– Идем со мной.
Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его щеголю и сказал:
– Примерь, это тебе под стать.
Щеголь поймал халат, осмотрел его и возмутился:
– Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! – и бросил халат обратно.
– Вот видишь, – сказал Хайям, – ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнул тот человек. Обижаться на оскорбления - это примерять грязные лохмотья, которые нам швыряют.
Анна Шашкова, психолог
1 минута
5 октября