108 подписчиков
Эффект шахмат: в чем польза игры для мозга
Хотя шахматы не помогут вам нарастить мышцы, они натренируют ваш ум и укрепят психическое здоровье. Вот десять преимуществ, которые можно получить от игры в шахматы.
Помогают восстановиться после инсульта или травм
Знаете ли вы о гениальном математике Нилаканте Бхану Пракаше? В детстве его сбил грузовик, и после серьезных операций ему пришлось долго восстанавливаться. Врачи предупреждали, что у него могут быть проблемы с мозгом, и чтобы поддерживать активность ума, он начал решать математические задачи и играть в шахматы. Эти занятия помогли ему восстановиться.
Улучшают память
Шахматы требуют запоминания сложных правил и анализа предыдущих ходов. Это развивает память и может улучшить речь.
Улучшают навыки чтения
Исследование 1991 года показало, что ученики, играющие в шахматы, показывают лучшие результаты в чтении. Особенно это заметно у детей, у которых были проблемы с успеваемостью.
Развивают навык планирования
Шахматы тренируют префронтальную кору — область мозга, отвечающую за рациональное мышление и самоконтроль.
Улучшают навыки решения проблем
Игроки должны быстро принимать решения, так как противник постоянно меняет тактику. Исследование 1992 года показало, что дети, играющие в шахматы, показывают более высокие результаты на тестах, чем те, кто не играл.
Развивают творческое мышление
Шахматы активизируют правое полушарие мозга, ответственное за креативность.
Помогают в профилактике болезни Альцгеймера
Мозг нуждается в постоянной нагрузке, особенно с возрастом. Люди старше 75 лет, играющие в интеллектуальные игры, такие как шахматы, имеют меньшую вероятность развития слабоумия по сравнению с теми, кто не играет, отмечают специалисты.
Повышают IQ
Исследование 4 000 студентов из Венесуэлы показало, что игра в шахматы может значительно повысить IQ как у мальчиков, так и у девочек после четырех месяцев игры.
Тренируют оба полушария мозга
Исследования в Германии показали, что игра в шахматы активизирует как левое, так и правое полушарие мозга, что способствует быстрой реакции на вопросы о шахматных позициях.
1 минута
4 октября 2024