105 подписчиков
Плавание в бассейне - отличный способ расслабиться, поднять настроение и улучшить свою форму! 🏊♂️🌊
И многие приходят в бассейн в полной уверенности, что плавание поможет им избавиться от зажимов и болей, но без правильной техники проблемы со спиной и шеей могут только усугубиться - когда тело находится в неестественном положении, а шея высоко поднята! 🏊
Персональные занятия с тренером помогут освоить необходимую технику, понять, зачем нужны руки и ноги в плавании, как работает корпус и научиться правильно дышать! 🫧🏊
С помощью специальных упражнений тренер очень медленно по шагам покажет каждое движение и повторит их не один раз – у вас будет прекрасная возможность всё выучить и начать плавать кролем и брассом комфортно и быстро!🤿
🎥Индивидуальную тренировку проводит мастер спорта Воеводин Андрей! 🔝🌊
Встречаемся в бассейне!🫶
8-495-362-78-80
💙Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
4 октября 2024