20 подписчиков
Доброго утра среды!
Кому надо обязательно заниматься: у кого есть инсулинорезистентность (инсулин >7). Обязательно надо двигаться и улучшать тем самым чувствительность клеток к инсулину.
Тем, у кого есть различные гинекологические диагнозы. Чем лучше циркуляция крови-тем быстрей восстановление.
💪🏻Без движения-мы не можем быть здоровы и энергичны. Митохондриям необходима ваша активность, чтобы вырабатывать ещё больше энергии!
‼️Но при анемии, СУН-выбирать лайтовые занятия, иначе можно только навредить
Около минуты
16 октября