1 подписчик
Когда у нас происходит конфликт,ссоры, или другая ситуация, в которой нам неприятно-мы обращаемся к тому или туда, откуда предполагаем получить приятные эмоции (поддержку, принятие, любовь, положительную оценку).
И здесь хочется поговорить об ответственности и контроле.
И вот когда с нами случилось неприятность, мы обратились поддержкой, а сверху в ответ получили ещё порцию неприятно.
Если в жизни так происходит постоянно - это опустошает и подавляет. Загоняет в эмоциональную задницу.
Твоя ответственность здесь в том, чтобы проанализировать и предсказать, а может ли в принципе человек которому ты обращаешься за поддержкой её дать? Давал ли он её когда-то? Какие чаще всего реакции он тебе выдает?
Статистика вещь упрямая.
В зоне твоего контроля выбирать людей которым ты обращаешься за поддержкой.
И на основе этих не хитрых вычислений ответов на вопросы, которые я выше написала - ты можешь увидеть, чем и кем ты себя окружаешь.
А когда ты поймёшь, что ты своими усилиями пришла в точку своего нынешнего состояния, то появится уверенность - сама пришла, сама могу и выйти!
Около минуты
16 октября 2024