6 подписчиков
Вся моя жизнь - это борьба самой с собой
До того, как я начала заниматься психологией, я пребывала в постоянном чувстве неполноценности.
Посмотрите на мое фото 18 летней давности 👆.
Я с идеальной фигурой. А ведь мне все равно в себе что-то не нравилось.
Я подумала, а была ли я когда-нибудь довольна собой. Нет! И это не касалось только внешнего вида, это отражалось на всей моей жизни.
Только сейчас понимаю, что спутала 2 понятия: "самоценность и самооценку".
Я абсолютно не чувствовала своей ценности, а оценивать себя была мастером. Не такая внешность, не так говорю, не столько знаю...
И это не плохо и не хорошо! Тогда просто было так, у всех. Нас не учили родители, учителя любить, ценить, слушать себя. Не потому, что они были плохие, времена были другие, знания, обстоятельства…
Теперь все поменялось.
Поменялось мое состояние, появилась внутренняя свобода. От того, что я чувствую свою ценность сполна. Я могу быть абсолютно разной, без оценки себя. На сегодняшний момент, с моим лишним весом, я принимаю и люблю себя больше, чем 18 лет назад, но…господи! Какая же я там красивая! 🤗
Я целостная! Я стала тонко чувствовать свою интуицию и следовать ей.
И кстати, - 6 кг.
А как у вас дела с самоценностью и самооценкой?
Поделитесь 🙏
1 минута
16 октября 2024