6 подписчиков
Я переживаю кризис!
Мой кризис был когда-то другой. Тот, 10ти летний кризис казался мне настоящей трагедией, потерей всех смыслов.
И только сейчас я понимаю, что настоящий, для меня кризис, это когда ты уже не можешь по-старому.
Своим похудением я занимаюсь уже не один год, то скидывала, то опять набирала. Бег по кругу, одно и тоже десятки раз… И снова откаты.
В чем дело? Нет силы воли? Нет мотивации? Безответственная?
Все крутилось вокруг моего веса: мысли, ощущения, общение. Если б вы знали, сколько я не смогла себе позволить из-за лишнего веса!
И с психологами работала и психосоматику разобрала, но вес опять возвращался.
Это напоминало мне старый анекдот.
Мужчина, обратившийся к психологу с тем, что писается в кровать, после терапии говорит: "Писаться не перестал, но теперь я этим горжусь" 😁.
Да, я хотела похудеть, но ведь это не сама цель. Похудеть, чтобы что? Чтобы стать счастливой! Чтобы жить той жизнью о которой мечтала! Стать той, которая внутри меня!
Ура! У меня кризис! Потому, что я не могу уже по-другому! Не могу ждать, не могу разбирать, не могу надеяться, что само рассосется!
И он, любименький, теперь подталкивает меня поднимать свою пятую точечку и действовать!
🔸Я учусь проявляться в этот мир, без анализа (хорошо-плохо), без сравнивания себя с другими.
🔸Я учусь вести соц.сети.
🔸Выстраиваю новое окружение, чтобы вместе заниматься спортом и интересно проводить время.
🔸Учусь готовить полезно (прям мечта моя была).
🔸Прохожу программу на брайн-тренера, развиваю когнитивные способности (память, внимание, скорочтение).
🔸Обучаюсь спикерству.
И все это благодаря моему «лишнему весу».
И смотрю я теперь на проблему лишнего веса не из плоскости «он чужой, он плохой»; а из понимания «в теле нет ничего лишнего и ненужного, тело мудрое и с нами говорит симптомами, в том числе, и лишними кг».
🔸 Присоединяйся! Здесь про жизнь!
1 минута
16 октября 2024