34 подписчика
Ну что ж, давайте знакомиться, я — Рина и я себя запустила.
Мне 31 и я вешу 95 килограмм. Для меня это огромный стресс и ранее я никогда до такого себя не доводила. Да, весовые качели это для меня обыденная тема, всю свою жизнь я борюсь с этими ненавистными килограммами. То плюс, то минус, но 95 кг это уже too much, Карл.
Как же я к этому пришла? Да я даже ответа на этот вопрос не знаю, просто в какой-то момент осознала, что я больше не влезаю ни в одни джинсы, отражение в зеркале стало ни то что не радовать, а вызывать отвращение. Я перестала себя любить, в зеркало смотреть просто не хочется. И это далеко не про полюбить себя, это про то, что организм перестал меня любить, появилась изжога, которой раньше никогда не было, одышка и ходить на дальние расстояния уже совсем не хочется, хотя прошлым летом спокойно могла гулять по 30 км.
И да, этот текст чтобы поныть, пожалеть себя и пожаловаться на нелегкую судьбу, но! Но если все так и оставить, то это приведет только к ухудшению ситуации, вес ведь может и продолжить расти.... А что дальше? 100, 110, 150 кг.... Этого я точно не хочу, а хочу обратно свои 65 кг.
Так к чему все это? А к тому, что я создала данный блог для своей личной мотивации и возможно Вашей, уверена, что нас много таких, кто не может совладать со своей пищевой зависимостью. Здесь, начиная с понедельника я буду рассказывать о том, как я буду бороться с моей проблемой.
Про питание, тренировки, полезные привычки и еще больше полезной информации о нашем теле. Ну и конечно фото отчеты и статистика моих результатов.
Это не марафон и не курс, за это не нужно платить, просто подписывайтесь, следите за постами, комментируйте и давайте худеть вместе. Подумываю еще создать телеграмм чат для близкого общения и поддержки.
P.s. на фото я образца 2021 года
Как думаете, нужен чат?
1 минута
15 октября 2024