20 подписчиков
Не возвращаетесь туда, где все кончилось - мир велик
Приведу пример из личных отношений, но похожие ситуации бывают во всех сферах нашей жизни, в том числе в карьере.
Я вспоминаю, как мне трудно было принять решение завершить отношения, в которых было временами удобно и тепло, но как же мне было этого мало! Я хотела любви, я хотела отношений, я хотела вместе спать, есть, гулять с собакой, слушать музыку, смотреть кино, принимать гостей - жить, одним словом. Принимала решение остановиться и … снова возвращалась, снова получая все то же самое. Хотя нет, мне становилось хуже. В конце концов я нашла в себе силы уйти и не возвращаться. Возможно, это совпадение, но через какое-то время я получила то, что хотела.
И вот вам история о том, как прокладывать пути.
Представьте, что вы предпринимаете попытку пересечь горный хребет. Вы первопроходцы, прокладывающие путь. Каждый шаг требует усилий, постоянных и целенаправленных. В какой-то момент вы замечаете справа проторенную тропу. Видно, что идти по ней намного легче, чем продолжать двигаться напрямик через густые заросли.
Но дело в том, что вы точно знаете, куда ведет та проторенная тропа, потому что ходили по ней уже много раз. Куда она вас снова приведет? Туда, где вы уже были.
Когда вы идете по новой территории, порой вам нелегко. В какой-то момент вы видите ту старую, знакомую тропу...
Что или кто вам поможет не свернуть на нее снова? Что или кто вам сможет помочь проложить новый маршрут, чтобы по нему было легче идти?
Из книги Джилл Стоддард и Нилуфара Афари о метафорах в терапии принятия и ответственности (АСТ)
Не возвращаетесь туда, где все кончилось - мир велик
Вы по какой тропе сейчас идете?
🔥 пока на проторенной
❤️ была на новой, но вернулась на старую
🙏 на новой, но так хочу на старую…
💋 только на новой, только вперед
#кпт
1 минута
15 октября 2024