4 подписчика
Что происходит, когда ты медитируешь по 10-15 минут на протяжении 21 дня:
беспокойный ум постепенно утихает, снижается уровень тревоги и внешнего шума.
Ты наконец-то начинаешь слышать тишину и свой истинный голос, свои желания 💌
Появляется больше пространства осознавать, что на самом деле с тобой происходит и что ты чувствуешь. Ты учишься регулировать свое состояние, контакт с собой устойчивый
🌸
⠀
Радость и удовольствие от жизни возрастает, и знаете, это совсем иное качество восприятия реальности ❤️🔥🥺
И это все возможно испытать на себе, хочешь? ✨
Около минуты
15 октября 2024