12 подписчиков
Гипомания — это не просто «чуть больше энергии».
Если вдруг захотелось внезапно сделать перестановку в квартире, спонтанно начать новый проект, который сделаете за одну ночь (спойлер: нет), или почему-то кажется, что спать можно всего 3 часа в сутки, — может, это не вдохновение, а первые звоночки гипомании.
Чем отличается норма от гипомании?
Вроде все то же: активность, общительность, идеи.
Но тут важно - если вы вдруг заметили, что энергии слишком много, но дела завершить не получается; если каждый новый проект так и остаётся «в процессе»; или появляются резкие перепады настроения — стоит насторожиться.
Гипомания — это не всегда шутки и улыбки.
Звонок тревожный, если появляется желание рисковать, даже без реальной необходимости, или тратить деньги на что-то, что раньше и в голову бы не пришло.
Бессонные ночи тоже не помогут быть продуктивнее — мозгу нужно время на восстановление.
У вас бывает так, что кажется, будто можно свернуть горы, но через пару часов мир становится не таким радужным?
Около минуты
15 октября 2024