356 подписчиков
Отношения с БАР: когда эмоции на пределе
Отношения — штука непростая. А когда добавляется биполярка у одного или обоих, они могут превращаться в настоящий вулкан страстей (ну или совместное умирание под одеялом - кому как повезет).. Эти подъемы и падения, эмоциональные взрывы — все это не просто усложняет жизнь, но часто приводит к чувству, что ты больше не контролируешь ни себя, ни свои отношения. Многие из нас прошли через это, и тема взаимоотношений с БАР или без него — одна из самых болезненных в нашем сообществе. И знаете, что интересно? Почему бы не попробовать использовать эти сложности как возможность для роста и развития? Да, звучит необычно, но ведь отношения — это тоже навык, который можно «прокачать».
Поэтому с радостью делимся новостью! 30 октября стартует «Школа понимающих отношений» — это целая авторская программа, которая поможет разобраться со своими эмоциями и научиться строить более глубокие и осознанные отношения с близкими. Будет 6 живых онлайн-занятий по средам, где мы будем учиться быть ближе, понимать себя и партнера, не терять себя в моменты конфликтов и уметь выстраивать диалог, даже если эмоции рвут крышу.
Программа идеально подойдет, если:
- вы устали от постоянных ссор и ощущения тупика в отношениях;
- в конфликте вас накрывает так, что кажется, что теряете себя;
- вам сложно говорить о своих чувствах и потребностях, а близости и поддержки не хватает;
- хочется сохранить отношения, но не знаете, как выбраться из этого замкнутого круга.
- 6 недель глубокого погружения в себя и свои отношения;
- практики, которые помогут лучше справляться с эмоциями и чувствовать поддержку внутри себя;
- обучение искусству диалога, чтобы наконец говорить с близкими на сложные темы без страха и агрессии;
- и, конечно, больше доверия к себе, к партнеру и к своим чувствам.
А если пока не уверены, приходите на бесплатный вебинар «Когда больно и обидно: как справляться с эмоциями в конфликте», который пройдет 23 октября в 19:00 мск. Это 1,5 часа, где мы разберемся, что происходит с нами на пике эмоций, почему мы так реагируем и как научиться оставаться на плаву, когда эмоции берут верх.
▶️ Нужна только регистрация: https://dialogueppt.ru/webinar
Так что, друзья, давайте не бояться эмоций, а учиться ими управлять. Уверен, что «Школа понимающих отношений» — это шаг к тому, чтобы строить более глубокие и осознанные отношения. Присоединяйтесь!
2 минуты
15 октября 2024