Найти тему
177 подписчиков

Я пас!!


Между дисциплиной и насилием над собой очень тонкая грань.

Повестка дня: ежедневное расписание, желания, и планов, всегда громадье.

Проснулась с квадратной головой. Намерения есть, а сил что-то…🫥

«Давай, вставай, - действуй, навстречу своим желаниям, планам» - говорит дисциплина🪠

Доплелась до кухни. Кофе, музыка. Бодрюсь.☕️🎵

«надо» - сегодня не мотивирует вообще. 🤷‍♀️

Дисциплина – это стресс. А стресс нам не нужен)) 😃

Как быть?

Самоорганизованность! Баланс между дисциплиной и насилием себя. ⚖️

Пока пью кофе соображаю, что я могу из запланированного:

🌿Сделать с удовольствием
🌿 Сделать т.к. необходимо
🌿 На что забить
🌿Что перенести

Саморганизовываюсь. Вполне себе можно выстроить день, минимизировав стресс, приняв реальность. 🪜

Не насилуя себя. Это все равно даст откат в избегание. Лучше отката избежать сразу.

Уфф.. голова приобретает округлые формы, настроение улучшается.

Уже улыбаюсь 🙂

Улыбка – мощный инструмент. Рекомендую к использованию этот сигнал в мозг.) 🌺

Чувствую эндорфинчики выделяются, кортизол снижается.

Здравствуй день, а вот и я! 🦋🍀

А как вы справляетесь , обнаружив тяжелый день с утра? Поделитесь лайфхаками))
Около минуты