32 подписчика
С 2018 я перестала завтракать, тк не было особо денег на еду и я удачно узнала про голодание-очень удобно:
-меньше тратишь
-много энергии
-похудела на 18 кг
В этом году я зачем-то начала завтракать и меня разбомбило на 7 кг, поэтому сейчас возвращаю позднюю еду.
Интересно попробовать OMAD (один прием пищи в день). Кто-то пробовал?
Около минуты
14 октября 2024