Найти в Дзене
31 подписчик

Про бессилие.


Созависимые люди склонны к гиперконтролю.
Контроль связан с тревогой.
А тревога - с невозможностью принять бессилие.

Раздражает.
Значит этот пост вам.
Сейчас очень много контролирующих, подавляющих, гиперопекающих женщин.
Это факт.
Из каждого утюга кричат, что такими быть нельзя.
Многие женщины согласны, а что им делать не знают.
Ясно одно - волшебной таблетки нет.
Важно  знать - гиперконтроль не победить без победы над тревогой.
Контроль и тревога тесно связаны - на гормональном уровне это единый процесс.
Буквально задействованы одни гормоны стресса: адреналин и норадреналин.

Тревогу можно победить только одним способом - через принятие бессилия.

Принять бессилие - это принять свои реальные возможности и ограничения, вашу реальную власть и ее пределы, вашу собственную страсть и боль в попытке что-то изменить и бессилие это сделать.

Это трудно, это чувство, которое действительно многие переживают с огромным трудом в терапии в том числе.
Ведь это значит, прожить свой проигрыш. Фиаско.

Для личной проработки обращаться 👉 89510395642
Около минуты