2034 подписчика
Я видимо старовер и выбрала самый длинный путь- тренировки, баланс энергии (калорий) и работа с эмоциями…
За последние годы проводилось сотни исследований длиною в десятилетия и Существующие данные показывают, что тренировки могут:
✅ снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний;
✅ помочь уменьшить и избавиться от болей в спине,
✅уменьшить симптомы артрита,
✅улучшить амплитуду движения и замедлить развитие дегенеративных изменений опорно-двигательного аппарата;
✅ Увеличение мышц и снижение % жира приводит к улучшению гликемии,
✅ улучшению липидного профиля,
✅снижению АД и триглицеридов,
✅и даже к полной ремиссии СД2 в перспективе.
Это и есть самый настоящий и единственный ANTI-AGE комплекс, а не то, что мы привыкли мазать на лицо.
И это обойдётся в разы дешевле и доказанно обеспечит реальный результат в отличии от пустышек в виде аппаратных процедур, бадов, чисток и недоказанных протоколах питания.
И да, это труд длиною в жизнь. Но на данный момент это единственный метод сохранить качество жизни не на кричащих заголовках, а на деле 💯
Около минуты
16 октября 2024