Любители тыквы, ликуйте!!!
Вкуснейший десерт 🍮
Ингредиенты:
🔸600 гр тыквы
🔸2 ст л желатина
🔸100 гр воды
🔸сок 1 апельсина
🔸4 мерные ложки FitParad #7
🔸400 гр сметаны/натурального йогурта/мягкого творога (на ваш выбор)
🔸100-150 гр шоколадного протеинового печенья
1. Тыкву очистить, порезать кубиками и отварить, слить воду, остудить.
2. Желатин залить водой перемешать и дать набухнуть 10 минут, после растопить в микроволновке или на водяной бане до однородной консистенции.
3. В блендер выложить тыкву, выдавить сок апельсина, добавить сахзам, растопленный желатин и взбиваем. К этой смеси добавляем 400гр сметаны и перемешиваем. Выливаем в форму и сверху выкладываем шоколадное печенье. Ставим в холодильник на 1-2 часа и готово!
Порцию можно сделать и поменьше.
Кто будет готовить?
Около минуты
16 октября 2024