176 подписчиков

Если сказать, как в «Человеке с бульвара Капуцинов»: «Джонни, сделай монтаж!» то разница "тогда" и "сейчас" будет существенна.

Спринт, бег 5 км

2017 г. – 26:17 – 5:15 темп

2024 г. – 21:30 – 4:18 темп

Олимпийка, бег 10 км

2017 г. 53:59 – 5:24 темп

2024 г. 45:17 – 4:30 темп

Половинка, бег 21 км

2017 г. – 2:01 – 5:44 темп

2024 г. 1:44 – 4:56 темп

Марафон (не в рамках триатлона)

2017 г. Вена. 4:13 – 6:0 темп

2024 г. Москва 3:23 – 4:49 темп.

Я точно знаю, что для прогресса нужен тренер, который знает как.

Приходите тренироваться! Всем триатлон!

Около минуты

16 октября 2024