4438 подписчиков
Массаж на паузу 🚫
Когда улетаем в отпуск, болеем или происходит то, что выбивает из привычного ритма жизни, перерыв в массаже для лица вполне возможен. Давайте уточним, сколько можем обходиться без тренировок красоты?👇
За 2 и даже 3 недели ваше лицо не обвиснет вновь, а морщины не появятся с утроенной силой. Если вы занимаетесь собой и регулярно выполняли различные комплексы, практики, массажи, то ресурсы организма поддержат ваше лицо и значительных ухудшений абсолютно точно не произойдет.
Если у вас нет времени на полноценные занятия (как в нашем Закрытом клубе — по 20-30 минут 5 раз в неделю), то выполняйте хотя бы базовый легкий массаж или практику от отеков, когда вспоминаете об этом. Добавьте упражнения для шеи (этим вы поддержите фундамент красоты и молодости)🙌
Делайте по чуть-чуть, но каждый день: это лучше, чем не делать ничего😉
Лайфхак: подключайте тейпы в работу ✅ Аппликации на ночь сбалансируют «простой» и расслабят мышцы.
С фигурой действуют подобные правила: 1-2 недели вынужденного отдыха фигуре не повредят. Если нарушили пп-рацион или устроили в отпуске «загул», вернитесь в свой привычный ритм питания и активности 🏃♀️
Небольшой отпуск и пассивный уход иногда случается у всех. Если привыкли к самомассажу, совсем забыть про него не получится: руки сами потянутся к лицу, и даже простая разминка улучшит настроение!
А когда вы восстановите постоянные тренировки красоты, то вновь почувствуете изменения и заметите разницу в зеркале 😍
А у вас бывают перерывы в массаже? Если уезжаете в отпуск или болеете, вспоминаете про массаж или ставите все на паузу? 🚫
1 минута
2 октября 2024