48 подписчиков
Утро БоДрое! ☕️🫖☕️Организационно-управленческое: продолжаем изучать законы управления временем и собственной эффективности.
🐛 Сегодня на очереди – закон Хамфри (или по-другому "дилемма сороконожки"), который звучит так:
сознательное внимание к задаче, обычно выполняемой автоматически, может помешать её выполнению.
🐛 Этот закон психолог Джордж Хамфри описал в своей работе «История человеческого разума». Он имел в виду, что не всегда чрезмерное внимание к делу является залогом успеха, а порой и вовсе приводит к противоположному результату.
🐛 Закон Хамфри мы часто ощущаем на себе, не замечая этого.
🐛 Представьте – вы спускаетесь в своём доме по своей лестнице в абсолютной темноте. Идёте уверенно, так как сотни раз уже выполняли это действие. Но стоит только обратить внимание на ступеньки, задуматься о них, как шаги становятся медленными и неуверенными.
🐛 Что делать, если сработал закон Хамфри?
Психологи рекомендуют учиться возвращаться от деталей к общему. Остановиться и отвлечься на другую деятельность.
🐛 Закон Хамфри настиг, когда вы писали важное сообщение? Сделайте несколько приседаний. Пусть разум наполнится другими мыслями и вытеснит навязчивые размышления о деле. Затем можно к нему возвращаться.
Замечали за собой подобное?
Вот такое "Чо попало -
без конца и без начала!"
Отжиматься убежала... 🤗
1 минута
2 октября 2024