40 подписчиков
Опасно планировать беременность при дефиците белка
Очень редко, но все же встречаются люди, которые думают, что протеин - это для спортсменов. А мне зачем? Я вообще девочка! К тому же сейчас мы планируем ребенка и мне нужно срочно найти доулу и проработать свои детские травмы с психологом, чтобы не навредить малышу.
Мои адекватные!
Начинайте с основы жизни - с базы по питанию, нутриентам, со сна, физ.активности и работы со стрессом.
Иначе доулы не понадобятся, потому что при дефиците белка (он же протеин, который почему-то не для девочек):
🚩 риск выкидыша
🚩 задержка внутриутробного развития
🚩 низкий вес новорожденного
🚩 осложнения при беременности и в родах
Не пытайтесь даже забеременеть, если белок не оптимальный по анализам! Не рискуйте - просто поработайте с базой. И через 3-6 месяцев, когда забудете об усталости и проблемах с волосами и ногтями - тогда уже спокойно созидайте новую жизнь❤️
✅ Напuсать мне, задать вопрос, прокoнсyльтирoваться можно в лuчкy @IrrinaFrolova
☝🏻 фото 6 лет назад
Около минуты
2 октября 2024