16 подписчиков
🎮Эмоции играют ключевую роль в жизни каждого человека. Собственно говоря, они и делают человека человеком. Они помогают нам понимать мир, принимать решения и взаимодействовать с другими людьми. Без эмоций жизнь была бы намного менее яркой и насыщенной.
Эмоции помогают нам адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Например, ❗️грусть после утраты помогает принять реальность потери и начать процесс восстановления. ❗️Радость, например, сигнализирует о достижении желаемого результата, а ❗️печаль указывает на потерю или неудачу. ❗️Страх помогает избежать опасности, а❗️ гнев указывает на несправедливость или нарушение личных границ.
Многие люди считают, что блокировка своих чувств может помочь им избежать боли и стресса, но на самом деле это очень вредит их психическому и физическому здоровью. Чем эмоции важны и на что влияет их отсутствие в будущем?
Ещё больше на моей страничке B17 https://www.b17.ru/article/568805/
Физическое здоровье также страдает от блокировки эмоций. Если человек не выражает свои чувства, то напряжение и стресс, который он испытывает, остается внутри него и имеют негативные последствия.
Около минуты
1 октября 2024