13 подписчиков
Рассеянность
Рассеянность может быть не только результатом неорганизованности, но и просто особенностью вашей натуры. Однако, не стоит отчаиваться, ведь избавиться от нее вполне возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.
Привязывайте к вещам эмоции: ассоциируйте их не только с их функциональностью, но и с определенными эмоциями. Так вы меньше вероятности потерять что-то дорогое или ценное для вас.
Развивайте привычку быть внимательным: в течение 21 дня старайтесь быть максимально осознанным в своих действиях. Постарайтесь не действовать автоматически, а обдумывать каждое свое действие.
Следуйте простым советам: научитесь делать простые вещи, которые помогут вам быть более организованным. Например, храните деньги в глубоких карманах, вешайте ключи на крючок у двери или даже оставляйте их в замке, и не снимайте драгоценности дома.
И помните, что главное - не терять ничего важного для вас.
#психология #саморазвитие
Около минуты
1 октября 2024