45 подписчиков
Когда мама переживает боль, это отражается на ребенке.
Как стресс родителей перепрограммирует мозг ребенка?
Младенец, не умеющий говорить и не понимающий слов, чувствует абсолютно все эмоции и переживания матери. Даже если ты не помнишь этого времени, твое тело и психика помнят все. Особенно, если твое детство было связано с алкоголем, наркотиками или насилием в семье.
Когда мать испытывает стресс или боль, ее ребенок ощущает это на уровне тела. Это происходит неосознанно: изменения в тоне голоса, жестах, прикосновениях – все это становится для младенца сигналами опасности. И хотя он еще не умеет объяснить свои чувства, его нервная система реагирует напряжением на напряжение матери.
Ребенок обучается жить в условиях постоянного стресса. Это откладывает отпечаток на всю его жизнь. Даже став взрослым, ты можешь чувствовать необъяснимую тревогу, страх, постоянное ожидание удара со стороны. Все это — результат тех детских лет, когда тебе, чтобы выжить, было необходимо угадывать, и приспосабливаться к эмоциональному состоянию родителей.
Исследования показывают, что эмоциональный фон матери может перепрограммировать мозг ребенка, создавая склонность к тревожности, депрессии и психосоматическим заболеваниям. Ты можешь не осознавать это, но проблемы с доверием, чувство собственной неполноценности или беспомощности – все это последствия неблагоприятного детского опыта.
В том, что происходит с тобой, нет твоей вины. У тебя не было возможности повлиять на ту ситуацию в детстве. Но сейчас у тебя есть возможность исцелиться. С психологом, ты сможешь проработать страшные истории из прошлого и найти выход из этого круга.
1 минута
1 октября 2024