36 подписчиков

Услышать себя, свои истинные желания, поделиться своими эмоциями, принять свое право на счастливую жизнь, позволить себе любить и быть любимой….

Большинство из нас счастливы простым вещам: улыбка близких людей, заботливый голос мамы в телефонной трубке, любование закатом и рассветом, возможность увидеть красоту природы и наслаждаться звучанием любимой песни.

Но мы сами все усложняем. Нас накрывает грусть, апатия, мы проваливаемся в прошлое и начинаем спорить с тем, кто причинил нам боль, таскаясь с этой тяжестью годами. Или наоборот уходим в будущее, в ожидании момента, когда по волшебству, все будет хорошо. Забываем находиться в настоящем моменте, признавая то, что есть в твоей жизни.

У детей в этом плане намного гибче отношение к ситуации. Они включены полностью в происходящее. И нам важно вспомнить этот навык. Перестать грузить своих детей своими нереализованными амбициями и требованиями, создавая напряжение как в своей жизни, так у них.

Всегда, всегда! направлять фокус внимания на себя, задавая себе вопросы: А что сейчас со мной происходит? Как я могу изменить ситуацию в лучшую сторону? Чему мне нужно научиться? Как можно продолжать любить, даже в таком трудном моменте?

Оставаясь осознанным человеком. Переставая обвинять всех вокруг в своих проблемах.

Этому не учат в школах. Но ты ведь уже взрослая. И можешь научиться этому сама. У тебя все есть для этого. Сейчас самое прекрасное время, которое можно посвятить себе. Отстать от других и начать понимать себя.

Каждый раз совершая новый скачек в собственном сознании и расширяя свои границы понимания мира. Приходи. Я знаю короткий путь. Так как прошла через многое. И смогу показать, как можно справиться с кризисными ситуациями.

P.s.: еще одно достижение в мою копилку сертификатов и глубокого погружения в познании себя. 💜

1 минута

1 октября 2024