100 подписчиков
Как накачать грузные ? Вот одно из крутых упражнений
Одно из моих любимых упражнений на грудь Пек Дек «бабочка» люблю его делать в завершении тренировки на грудь . Есть не сколько видов этих тренажеров я лично стараюсь менять когда есть возможность люблю больше классику а именно как на фото ! а что же он дает ?
1. Тренажер прорабатывает большую и малую грудную , а так же включает весь плечевой пояс в работу .
2. Грудь приобретает пропорциональность , хорошо растягивается , дает рельефность особенно четко в период шлифования к соревнованиям
3. Помогает прорабатывать глубокие мышцы грудных , придать тонус верхней части туловища.
4. Происходит равномерная нагрузка а так же разделения правой и левой грудной мышцы а так же средний и верхний части грудных! Смотрите на фото 😉
5. Усиливает циркуляцию крови что приводит к увеличению объема и массы грудных мышц!
А хочешь улучшить свой результат ?
Топливо у нас 🔥💪🏻
@oxytropin.team
@oxytropin.manager.official
Около минуты
1 октября 2024