10 подписчиков
Наш мозг устроен по принципу вознаграждения.💍
Когда мы сталкиваемся с чем-то ресурсным, по крайней мере в контексте прошлых тысячелетий- ресурсным:
доброе слово, лайк в соцсетях, обнимашки, кусочек сладко-жирно-соленой еды в среднем мозге высвобождается такой нейромедиатор как дофамин🤩
👉🏻Зачем? Дофамин сообщает миндалевидному телу- щастье есть здесь! Надо глаза протереть! Запомнить! Гиппокамп подключается в дело. Сохраняет сведения об ощущении вызвавших сию эйфорию. Минутную
А так как генетическая память- изобретение эволюции…
был дефицит и голод сотни тысяч лет назад
Надо брать больше… потреблять… еще и культура текущая поощряет такое поведение😅
В сухом остатке имеем: Это естественно, что рука тянется за рафинированным съестным. Но порой не разумно.
С теплом, ваш психолог по пищевому поведению @ekaterinadob
Около минуты
1 октября 2024