12 подписчиков
💥 Совет дня
Нас тормозит не то, что у нас были "не такие" родители, злыдни - одноклассники или бывшие - абьюзеры,
а мы сами, таскающие эту стремную компанию в своей голове.
И вот эта вся мешанина в мозгу здорово мешает радоваться каждому новому дню и просто наслаждаться жизнью.
Сегодня расскажу, как избавиться от навязчивых мыслей. Есть одна хорошая методика, которая помогает остановить поток мыслей и расслабиться.
Около минуты
1 октября 2024