194 подписчика
Сегодня хочется познакомить вас с относительно новым направлением в психологии: ЕМДР
Чувствуете, что прошлое не отпускает?
Страхи, тревоги, воспоминания о травмирующих событиях мешают жить полной жизнью?
ЕМДР (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - это научно-доказанный метод психотерапии, который помогает эффективно лечить:
-Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
-Фобии
-Панические атаки
-Депрессию
-Навязчивые состояния
-Психологические травмы, полученные в детстве
Как работает ЕМДР?
Во время сеанса ЕМДР терапевт будет просить вас следить глазами за движущимися объектами, одновременно вспоминая травмирующее событие и свои чувства по поводу него. Это помогает активировать разные области мозга и переработать травматическую информацию.
В результате вы получите:
-Снижение интенсивности негативных эмоций
-Изменение негативных убеждений о себе и мире
-Улучшение эмоционального состояния
-Повышение качества жизни
Преимущества ЕМДР:
-Быстрый эффект: уже после нескольких сеансов вы можете почувствовать облегчение.
-Без медикаментов: ЕМДР не требует приема лекарств.
-Подходит для людей любого возраста: ЕМДР может быть применена как для взрослых, так и для детей.
-Безопасный и эффективный метод: ЕМДР имеет доказанную научную базу и применяется во всем мире.
Записаться на EDMR-сессию к психологу можно прямо сейчас на teta.su
1 минута
6 октября 2024