126,7 тыс подписчиков
Пресс, осанка, красивые руки. В этом видео мастер дает одно из самых эффективных упражнений в мире: youtu.be/...ty8 ---------------
"Кстати, про улыбку во время физухи у Норбекова услышал, еще в начале 2000х. Реально снижает стрессов нагрузки и усиливает результативность. Норбеков еще предлагал Присовокупить к этому всему некий образ себя ресурного (молодость, долголетия, достижение результата и тп). Ну и нечто подобное предлагал Хасан Алиев - Программирование на фоне стресса", - Владимир Горбунов
Около минуты
3 октября 2024