20 подписчиков
🍂🍁Осень и продуктивность: как не потерять рабочий ритм?
С приходом осени многие сталкиваются с апатией и снижением работоспособности. Делимся советами, как сохранить продуктивность:
💻 Организуйте рабочее пространство:
🟠Используйте яркое освещение.
🟠Добавьте элементы декора тёплых тонов.
🟠Составьте список дел и отмечайте выполненные пункты.
🧘♀️ Позаботьтесь о себе:
🟠Соблюдайте режим сна и отдыха.
🟠Уделяйте время физической активности.
🟠Сбалансированно питайтесь.
🟠Проконсультируйтесь с врачом о приёме витамина D.
Не давайте осенней хандре помешать достижению ваших целей!
А как вы боритесь с плохим настроением осенью?
Около минуты
1 октября 2024