Когда начинаешь внимательнее относится к своей жизни, начинаешь обращать столько внимания на то что кажется нормой в твоей жизни, ты делаешь всё на автомате, просыпаешь и сразу идёшь умываться и одеваться вроде и ни чего такого плохого, но именно сегодня в этот момент я поняла что я проспала все утро, в надежде выспаться а этого не произошло, к тому чуть не опоздала чтоб во время выйти на работу) не попила кофе, не проснулась как следует, я привыкла спать либо мало либо много, какое-то определённое время например 8 часов это очень редко.. я так поняла чтоб исполнить несколько своих пунктов нужно себя прям заставлять) ну самое главное же начать, и в моем случае не бросить)