19 подписчиков
Что мешает нам быть счастливыми и наслаждаться жизнью по-настоящему?
Часто нам кажется, что мы знаем себя. Мы уверены, что понимаем, чего хотим, но почему-то жизнь полна тревоги и внутреннего напряжения. Кажется, вот-вот будет успех, счастье и покой, но всё время что-то тормозит. Мы так боимся ошибиться, что порой даже не начинаем ничего нового. Страх провала, боязнь оказаться «не такой» парализуют. И вот мы замираем, выбирая стабильную неудовлетворенность вместо риска быть собой.
Проблема в том, что в глубине души мы продолжаем искать одобрения окружающих. Мы зависимы от их мнений, даже если делаем вид, что нам всё равно. «Ты недостаточно хороша, зачем пытаться?» – шепчет наш внутренний голос. И именно этот шепот мешает нам стать тем, кем мы хотим быть.
Когда я смотрела «Джули и Джулия», мне было больно наблюдать за Джулией, которая боролась с чувством, что не имеет права на радость, пока не заслужит его тяжким трудом. Джули, наоборот, цеплялась за одобрение Джулии Чайлд, как будто это единственное, что могло придать смысл её жизни. Одна стремилась доказать себе и другим свою ценность, другая — быть признанной и «идеальной». Их истории — наши истории.
Каждая из нас иногда чувствует себя загнанной в угол своими же мыслями: я должна быть лучше, я должна быть сильнее, я не имею права на отдых и радость, пока не сделаю всё идеально. Но кто сказал, что мы обязаны жить по этим правилам? Кто установил, что только страдания и жертвы — путь к счастью?
Может быть, вместо того чтобы пытаться доказать миру свою ценность, стоит повернуться к себе и спросить: «Что я на самом деле хочу? Куда я боюсь заглянуть внутри себя? Почему я считаю, что заслуживаю любви и радости только после тяжелых испытаний?»
Если вы чувствуете, что вас накрывает перфекционизм, желание быть «лучшей» и страх сделать не так, позвольте себе остановиться и посмотреть, откуда этот голос. Исследуйте свою внутреннюю правду: что вас тревожит, какие установки мешают двигаться вперед. Да, это может быть непросто, но что важнее — угодить чужим ожиданиям или, наконец, встретиться с собой?
Разберитесь с внутренними блоками, которые заставляют вас выбирать борьбу вместо радости. Позвольте себе быть несовершенной, позвольте ошибаться, позвольте радоваться. Ваша жизнь — это не проект, который нужно «сдать на отлично», а пространство для счастья, которое вы можете создать. И начать этот путь можно уже сейчас — с честного взгляда внутрь.
Спросите себя: что меня тормозит? И разберитесь с этим. Не для кого-то, а ради себя самой.
#Кино_Вдохновение
Познакомьтесь со мной поближе:
1. Бесплатный гайд «Гармония в отношениях» - https://vk.com/app5898182_-201035014#s=2936138
2. Как взрастить уверенность и доверие к себе - скоро в моем новом бесплатном гайде с проработкой интуиции и уверенности
3. 15-минутное бесплатное собеседование для начала работы над вашим внутренним светом
4. Закрытый клуб с регулярными разборами фильмов и практиками (950 рублей в месяц)- https://t.me/Siyaniezhiznibot
2 минуты
1 октября 2024