238 подписчиков
Работаем ёбко под звуки метронома
Есть моменты в жизни, когда мы сталкиваемся с чем-то, что выходит за пределы привычного опыта. Для меня спорт был больше чем не просто дисциплиной или рутиной. В нем открывались такие глубины переживаний, что я ловил себя на мысли — это уже не про физическое развитие. Это про поиск тех мгновений, когда ты растворяешься в чистом бытии. И этот поиск приводил меня к состояниям, которые иначе как трансперсональными не назвать.
Иногда тренировки доходили до точки, где кажется, что твой организм должен сдаться. Все биологические запасы исчерпаны: гликоген сожжен, жиры расщеплены, мышцы выдают максимум возможного. Ты проходишь через состояние второго дыхания, третьего, четвертого, а потом приходит что-то новое — состояние за пределами усталости. В этот момент границы тела начинают исчезать. И в тишине, нарушаемой только равномерными ударами метронома, начинается что-то другое.
Метроном. Помню этот звук, как он безжалостно, но при этом гипнотически ритмично отсчитывал время. Сначала это просто напоминание о времени, затем он медленно начинает доминировать над всем. Ты ощущаешь, как каждый его удар отзывается внутри тебя, как ритм сердца или дыхания. Ты перестаешь воспринимать его как внешний раздражитель. Он становится частью тебя, частью твоего состояния. И вот наступает момент, когда уже не остается ни усталости, ни бодрости, ни цели, ни усилия. Ты просто есть. Ты — это метроном, снаряд и движение.
На каком-то уровне ты уже не осознаешь своего тела так, как раньше. Оно перестает быть чем-то отдельным от мира вокруг тебя. Ты сливаешься с процессом. Это не борьба с собой, не преодоление — это полное погружение в поток. Подобно тому, как река не знает, куда течет, но движется в своем постоянном ритме, так и ты начинаешь двигаться неосознанно, без усилий, но с полной отдачей. Каждое движение — это продолжение звука метронома, каждый удар — это биение жизни самой по себе.
В этих моментах приходит глубокое понимание того, что тело — лишь инструмент. Оно больше не диктует свои правила, его требования уходят на второй план. Ты выходишь за пределы привычной физической боли, за пределы усталости и даже осознанных мыслей. Это то, что Кен Уилбер описал бы как опыт, в котором тело, ум и дух становятся одним целым, неразрывным и нераздельным. Все границы стираются, и то, что казалось невозможным для тебя как для отдельного человека, вдруг становится естественным в этом состоянии единения с миром.
В такие моменты понимаешь, что границы — это лишь иллюзия. Иллюзия тела, иллюзия усталости, иллюзия времени. Есть только метроном и ты. Тишина между ударами его стрелки и тот ритм, который проникает в каждую клетку, делая невозможное реальным.
2 минуты
30 сентября 2024