1686 подписчиков
🔜Приглашаю на прямой эфир «ЛИШНИЙ ВЕС: мифы и реальность»
Друзья, уже в эту среду
2 октября в 20:00
я проведу эфир
«ЛИШНИЙ ВЕС: мифы и реальность» по вашим запросам.
Обсудим
причины лишнего веса и его влияние на здоровье
Что разберем:
✔️Почему набираем вес? Роль гормонов, питания и образа жизни
✔️Последствия лишнего веса:
🔺Физическое здоровье: болезни, боли в спине и суставах
🔺Психология: депрессия, тревожность, проблемы в отношениях
🔺Социальные проблемы: изоляция, трудности в семье и карьере
Что вы узнаете:
✅Как наслаждаться здоровой пищей
✅Как справляться со стрессом и перееданием
✅Как изменить привычки и закрепить результат
✅Как поддерживать здоровый вес без "йо-йо эффекта"
Эфир пройдет прямо здесь в телеграм канале
❗️Не упустите шанс получить актуальную информацию и задать свои вопросы, оставляйте их в комментариях, чтобы я успел собрать
🍀 Участие бесплатное
Если актуален эфир, ставьте реакции ❤️❤️❤️
и приглашайте близких
До встречи в среду
2 октября в 20:00
на «Здоровой среде» 🙌
Около минуты
30 сентября