208 подписчиков
Попробуйте начать писать о своих достижениях
Например, о профессиональной деятельности, учебной, творческой.
И в голове стройным хором зазвучит голос критика: ой, да ладно, это просто так получилось, это ерунда, это просто было легко и т.д.
Мы так к нему привыкли, что даже не отличаем где наш собственный, и где чужой голос.
Нам привычнее кнут, чем пряник.
Мы забыли или не знаем вовсе, как это - хвалить себя. И считаем это чем-то постыдным и греховным (а то возгордишься же, конечно).
Как легко мы сами обесцениваем то, что сделали, и чего достигли.
Если мы сами к себе так относимся, то почему другие должны относиться иначе?
Какая здесь может быть речь о хорошей самооценке?
P.s. кому поработать с самооценкой- записывайтесь, будем подращивать
Около минуты
30 сентября 2024